Menurut cerita Bapak, sejak lahir, saya itu memang sdh 'rakus' 😄.. maksudnya selalu penuh antusias saat diberi susu. Maka, jadilah sy bertumbuh mjd gadis yg tdk pernah kurus. Meski tdk obesitas, namun sbg gadis remaja kala itu (bahkan sejujurnya hingga kini sih😄) sy terobsesi memiliki tubuh bak 'pensil' .. ala-ala mbak Sophia Latjuba gitu deeh..
Sooo.. demi wujudkan mimpi di siang bolong itu, sejak awal kuliah (krn jauh dr ortu, jd bebas mau apa aja) sy mulai berolahraga, bergabung dlm klub aerobic..sesekali berenang.
Meski tak kunjung memiliki badan spt pensil, namun kecintaan sy pd olahraga mulai tumbuh.
Hal ini makin menjadi ketika sy kerja di Jakarta. Krn msh single, shg sy punya banyak waktu luang utk muas2in diri berolahraga. Secapek2nya kerja kantoran, pulang kerja tetep menyempatkan berenang di sebuah gedung di bilangan Sudirman Jkt, samping kantor tempat sy bekerja kala itu. Sy lakukan selang seling dgn aerobic.
Singkat cerita, sy pindah ke Solo, mjd ibu rumah tangga, melahirkan dan membesarkan 2 anak, cowok cewek, yg kini sdh beranjak remaja. Hobi olahraga tetap sy lakukan selama kurun wkt itu, meski ada kalanya tdk terlalu intensif.. tau sendirilaah kerempongan emak2 berdaster😅
Dgn berjalannya waktu, pemahaman sy ttg olahraga mulai bergeser. Dulu, tujuan sy berolahraga, 70 persennya adalah demi mjd langsing. Lambat laun, semakin menyadari bhw tubuh langsing itu hanyalah bonus. Yg terpenting adalah mendptkan tubuh mjd sehat dan bugar.
Lantas kemudian.., perjalanan hidup yg diwarnai dinamika menjadikan sy tersadar bhw utk mjd pribadi yg 'bakoh' (kuat, kokoh & tangguh), yg tetap tenang ketika riak2 gelombang datang, (entah itu masalah hidup, ketakutan, kecemasan dll), tdk hanya bermodalkan kebugaran tubuh, namun hrs diimbangi juga dgn kebugaran jiwa, ketenangan pikiran dan kedamaian hati.
Pun sdh berolahraga hingga baju bisa diperas saking byk keringetnya, namun kalau pikiran dan jiwa tdk terkelola dgn baik, maka tubuh jasmani kita tetap saja rapuh. Sebab kerapuhan jiwa, keruwetan pikiran dan kepahitan hati adalah akar dari segala sakit penyakit. Baik sakit secara jasmani maupun rohani.
Beribadah, mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, tentu menjadi hal mutlak yg hrs dilakukan utk beroleh ketenangan dan kedamaian.
Sama spt tubuh jasmani yg perlu diregangkan agar peredaran darah mjd lancar, perlu dilatih agar kuat, diberi asupan bergizi agar sel2nya memperbaharui, maka demikian halnya dgn tubuh rohani kita, pikiran perlu dikendorkan agar tdk tegang, jiwa perlu dilatih agar dapat menghasilkan energi positif, hati perlu dibersihkan agar tdk meninggalkan kepahitan.
Topiknya makin seru niih.. tp apalah daya kewajiban emak2 berdaster memanggil..hrs segera diemban.
Pd bagian selanjutnya, sy akan berbagi tentang bagaimana cara kita melatih tubuh rohani dgn Olah Rasa, selayaknya kita memberikan Olah Raga utk tubuh jasmani kita.
Well.. spread love at anywhere you are 💕💞💖💗
Salam sehat semangat 💪💪
GBU
Sooo.. demi wujudkan mimpi di siang bolong itu, sejak awal kuliah (krn jauh dr ortu, jd bebas mau apa aja) sy mulai berolahraga, bergabung dlm klub aerobic..sesekali berenang.
Meski tak kunjung memiliki badan spt pensil, namun kecintaan sy pd olahraga mulai tumbuh.
Hal ini makin menjadi ketika sy kerja di Jakarta. Krn msh single, shg sy punya banyak waktu luang utk muas2in diri berolahraga. Secapek2nya kerja kantoran, pulang kerja tetep menyempatkan berenang di sebuah gedung di bilangan Sudirman Jkt, samping kantor tempat sy bekerja kala itu. Sy lakukan selang seling dgn aerobic.
Singkat cerita, sy pindah ke Solo, mjd ibu rumah tangga, melahirkan dan membesarkan 2 anak, cowok cewek, yg kini sdh beranjak remaja. Hobi olahraga tetap sy lakukan selama kurun wkt itu, meski ada kalanya tdk terlalu intensif.. tau sendirilaah kerempongan emak2 berdaster😅
Dgn berjalannya waktu, pemahaman sy ttg olahraga mulai bergeser. Dulu, tujuan sy berolahraga, 70 persennya adalah demi mjd langsing. Lambat laun, semakin menyadari bhw tubuh langsing itu hanyalah bonus. Yg terpenting adalah mendptkan tubuh mjd sehat dan bugar.
Lantas kemudian.., perjalanan hidup yg diwarnai dinamika menjadikan sy tersadar bhw utk mjd pribadi yg 'bakoh' (kuat, kokoh & tangguh), yg tetap tenang ketika riak2 gelombang datang, (entah itu masalah hidup, ketakutan, kecemasan dll), tdk hanya bermodalkan kebugaran tubuh, namun hrs diimbangi juga dgn kebugaran jiwa, ketenangan pikiran dan kedamaian hati.
Pun sdh berolahraga hingga baju bisa diperas saking byk keringetnya, namun kalau pikiran dan jiwa tdk terkelola dgn baik, maka tubuh jasmani kita tetap saja rapuh. Sebab kerapuhan jiwa, keruwetan pikiran dan kepahitan hati adalah akar dari segala sakit penyakit. Baik sakit secara jasmani maupun rohani.
Beribadah, mendekatkan diri kepada Sang Pencipta, tentu menjadi hal mutlak yg hrs dilakukan utk beroleh ketenangan dan kedamaian.
Sama spt tubuh jasmani yg perlu diregangkan agar peredaran darah mjd lancar, perlu dilatih agar kuat, diberi asupan bergizi agar sel2nya memperbaharui, maka demikian halnya dgn tubuh rohani kita, pikiran perlu dikendorkan agar tdk tegang, jiwa perlu dilatih agar dapat menghasilkan energi positif, hati perlu dibersihkan agar tdk meninggalkan kepahitan.
Topiknya makin seru niih.. tp apalah daya kewajiban emak2 berdaster memanggil..hrs segera diemban.
Pd bagian selanjutnya, sy akan berbagi tentang bagaimana cara kita melatih tubuh rohani dgn Olah Rasa, selayaknya kita memberikan Olah Raga utk tubuh jasmani kita.
Well.. spread love at anywhere you are 💕💞💖💗
Salam sehat semangat 💪💪
GBU
Comments
Post a Comment